-
Neem de tijd – vervolg
Ik schreef al hoe ik de laatste maanden probeer om minder te haasten, om meer in het nu te zijn. Om te leven naar het motto ‘neem de tijd’. Zojuist lunchte ik op mijn tweewekelijkse vrije dag in de stad. Ik deed niet expres langzaam, maar volgde wel het advies ‘volgende hap pas voorbereiden als Continue reading
-
Televisie
Tijdens mijn burnout was ik vaak erg gespannen en sliep ik slecht. Meerdere keren probeerde ik het slechte slapen te voorkomen door ‘s avonds een feelgood film te kijken om zo mijn gedachten te verzetten en te ontspannen. Na een tijdje kwam ik erachter dat dat voor mij niet werkt. Tijdens de film was ik Continue reading
-
Mooie momenten #3
Maandagochtend vroeg, het is nog donker buiten. Mijn zoontje en ik zitten te kletsen tijdens het ontbijt. Het branden van de kaars die ik, geinspireerd door Nikki, afgelopen weekend maakte, zorgt voor de nodige gespreksstof: een brandende kaars blijkt reuze interessant als je dat nog nooit eerder hebt gezien. Het is genieten, deze fase. Continue reading
-
Wesp
Zomervakantie 2024. We zitten met z’n drieën voor de tent te eten. Om ons heen vliegen insecten: wat vliegen, een mug en op een gegeven moment ook een wesp of twee. Zoonlief (bijna 2.5) reageert op de beestjes zoals hij altijd reageert: hij kijkt ze na, wappert soms wat met zijn handen, zegt ‘wat gezellig Continue reading
-
Je mag ook méér ruimte nemen dan het minimaal noodzakelijke*
* Van lieve vriendin S Naast het levensmotto dat ik gisteren uit de doeken deed, heb ik er het afgelopen jaar nog een verworven. (Sidenote: ik weet eigenlijk niet of dat wel kan, twee levensmotto’s, maar beter te veel dan te weinig, toch?) Dit tweede motto verwierf ik juli vorig jaar, een paar dagen voordat Continue reading
-
Bomencursus #3: De Esdoorn
Deze boom kon ik niet determineren met behulp van bomen-determineren.nl. De site vertelde me namelijk dat het een plataan zou zijn, maar die boom opzoeken leverde geen enkele foto op van de typische zaden die zoonlief en ik in grote getale bij de boom vonden. Gelukkig wist mijn man me te vertellen dat deze zaden Continue reading
-
Neem de tijd*
*Uit: ‘Hoogsensitief ouderschap’ van Gieke Beenen Een aantal maanden geleden las ik het boek Hoogsensitief Ouderschap van Gieke Beenen. Een van de tips uit het boek was ‘neem de tijd’. De eerste keer dat ik het boek las, kwam de zin niet zo binnen. De tweede keer besefte ik me dat dit misschien een levensmotto Continue reading
-
Bomencursus #2: De Beuk
Vanochtend waren mijn zoontje en ik met mijn schoonouders in het bos. Vanzelfsprekend kwamen we heel veel bomen tegen. Opa liet zoonlief een beukennootje zien. ‘Aha, dus dit is een beuk!’ Ik maakte foto’s en zag er vervolgens nog heel erg veel in het bos, erg leuk. Continue reading
-
Emotiespons
Een jaar of acht geleden besefte ik me voor het eerst dat emoties van anderen mij meer beïnvloeden dan gemiddeld. ‘Emotiespons’ noemde ik mezelf gekscherend. Een paar maanden geleden leerde ik dat daar een officiële term voor is: hoogsentiviteit. Dankzij het Youtube kanaal ‘Simple Happy Zen‘ en de boeken ‘The Highly Sensitive Person’ van Elaine Continue reading
-
De wachtkamer van gedachten
Tijdens werktijd probeer ik mijn telefoon zo veel mogelijk buiten bereik te houden. Zo ook gisteren op kantoor. Om half twaalf pakte ik mijn telefoon er toch even bij om een reminder naar mijzelf en mijn man te sturen. Maar ja, toen had ik mijn telefoon in de hand en dus 1) stuurde ik ook Continue reading