BURNOUT
-
Het hoeft niet bewezen te zijn om helpend te zijn
Een maand geleden ging ik voor de tweede keer naar een osteopaat, beide keren aangeraden door mijn therapeute Elisabeth. Mijn geregistreerde bekkenbodemfysiotherapeute had me dit anderhalf jaar eerder ook al eens aangeraden, maar toen stond ik er nog niet voor open. In juli dit jaar dus wel. Ten eerste omdat ik Elisabeth volledig vertrouw en… Continue reading
-
Sterk staan
Afgelopen maandag werkte ik langer door dan normaal. Om half zes stuurde ik een bericht naar mijn man: ‘whoeps, het was opeens laat, ik kom nu naar huis!’. Mijn man was teleurgesteld, en terecht. Hij zat hongerig thuis met een moe kind en toen hij zo’n beetje klaar zat met het eten, kreeg hij mijn… Continue reading
-
Verhaal
Ruim een maand geleden besloot ik in een opwelling om deze website aan te maken. Ik had de startblog in mijn hoofd en een vaag idee voor twee andere blogs (Wesp en een blog die het levenslicht nog niet gezien heeft), meer niet. Ik had geen plan, ik leefde er niet al weken naartoe. Plotseling… Continue reading
-
Zelfsabotage
Zojuist bekeek ik de laatste video op het Youtube kanaal Simple Happy Zen: een interview met Esther Bergsma over hoogsensitiviteit. Het interview gaat zowel over de kenmerken en wetenschappelijk-bewezen verschillen in de werking van de hersenen van hoogsensitieve versus niet-hoogsensitieve mensen, als over de impact van hoogsensitiviteit op het dagelijks leven. Ik schreef al eerder… Continue reading
-
De wachtkamer van gedachten
Tijdens werktijd probeer ik mijn telefoon zo veel mogelijk buiten bereik te houden. Zo ook gisteren op kantoor. Om half twaalf pakte ik mijn telefoon er toch even bij om een reminder naar mijzelf en mijn man te sturen. Maar ja, toen had ik mijn telefoon in de hand en dus 1) stuurde ik ook… Continue reading
-
Sweepy
Nu een jaar geleden zat ik een maand of drie thuis sinds ik was uitgevallen met een burnout. Van de praktijkondersteuner van de huisarts en de HR medewerker op werk had ik de opdracht gekregen vooral niets te doen. En dus bedacht ik me dat ik in deze thuis-zit-tijd in ieder geval alle kamers boven… Continue reading
-
Rust
Lunchend in onze voortuin besef ik me: wat voel ik een rust. Er is geen haast, geen plan voor de rest van de dag, geen TO DOs die nog afgerond moeten worden. Er is hier en nu, een lekkere maaltijdsalade als lunch, een najaarszonnetje die af en toe achter de wolken vandaan komt. Er is… Continue reading