HOOGSENSITIVITEIT
-
Reset
Vanochtend liep ik tegelijkertijd met een collega ons bedrijventerrein op. Hij was duidelijk van slag en we hadden het kort over de oorzaak daarvan voordat we de fietsenstalling bereikte – waar ik in moest en hij niet. Eenmaal op kantoor merkte ik dat mijn emotie hoog zat. Dat de tranen me nader stonden dan het… Continue reading
-
Het is OK
We zaten in de zaal, klaar voor de Soldaat van Oranje. Achter ons zat een familie: opa en oma, vader en moeder en een aantal tieners. ‘Vorige keer dat ik hier was, zat er een oude man te huilen!’, zei opa, duidelijk nog steeds onder de indruk ervan. ‘Die had de oorlog denk ik zelf… Continue reading
-
Kanarie
Vorig weekend ging ik naar het leerlingoptreden van mijn zangdocente. Het optreden vond plaats in een café en het was gezellig druk. Ik trad zelf niet op en kende er verder niemand, dus ik kon lekker mijn eigen ding doen. Toen ik me geïnstalleerd had, duurde het nog even voordat het optreden zou beginnen. ‘Fijn,’… Continue reading
-
Zelfsabotage
Zojuist bekeek ik de laatste video op het Youtube kanaal Simple Happy Zen: een interview met Esther Bergsma over hoogsensitiviteit. Het interview gaat zowel over de kenmerken en wetenschappelijk-bewezen verschillen in de werking van de hersenen van hoogsensitieve versus niet-hoogsensitieve mensen, als over de impact van hoogsensitiviteit op het dagelijks leven. Ik schreef al eerder… Continue reading
-
Emotiespons
Een jaar of acht geleden besefte ik me voor het eerst dat emoties van anderen mij meer beïnvloeden dan gemiddeld. ‘Emotiespons’ noemde ik mezelf gekscherend. Een paar maanden geleden leerde ik dat daar een officiële term voor is: hoogsentiviteit. Dankzij het Youtube kanaal ‘Simple Happy Zen‘ en de boeken ‘The Highly Sensitive Person’ van Elaine… Continue reading
-
Sweepy
Nu een jaar geleden zat ik een maand of drie thuis sinds ik was uitgevallen met een burnout. Van de praktijkondersteuner van de huisarts en de HR medewerker op werk had ik de opdracht gekregen vooral niets te doen. En dus bedacht ik me dat ik in deze thuis-zit-tijd in ieder geval alle kamers boven… Continue reading