-
Mooie momenten #8
Na een week slecht slapen – de eerste paar nachten hoestte ik mezelf steeds wakker, daarna sliep zoonlief tegen zijn gewoonte in slecht -, wakker worden en denken ‘ik heb lekker geslapen!’ Continue reading
-
Wishlist 2025
Het nieuwe jaar staat voor de deur. 2025 – hoe lang zal het dit jaar duren voor ik niet meer 2024 gebruik in mijn notities? Het afgelopen jaar was een jaar van groei, van mezelf beter leren kennen, van gaan leven in een langzamere versnelling. Voor het komende jaar wens ik mezelf een jaar toe… Continue reading
-
Trots
2024 was voor mij een jaar van herstel. In juni 2023 viel ik namelijk uit met een burnout. Toen ik me ziek meldde, verwachtte ik na een weekje vrij wel weer mee te kunnen draaien. Uiteindelijk ging ik begin 2024 weer een paar uur werken per week en werkte ik pas in augustus weer op… Continue reading
-
Lief Bed,
Ik zal het maar gelijk bekennen: de afgelopen twee weken ging ik een paar keer vreemd, twee van de drie keer zelfs met jouw voorganger! Je kunt gerust zijn: ik sliep geen van de drie keer lekker. Ook las ik de blog van Susanne over het leed met háár bed. Door dat alles realiseerde me:… Continue reading
-
Mooie momenten #7
Op het station, op weg naar huis met het heerlijke vooruitzicht van een tweede kerstdag met alleen mezelf en de kat als gezelschap, zie ik dat er sneeuw valt op de vertrekborden en dat de trein getrokken wordt door een rendier. Een brede lach op mijn gezicht, een warm gevoel in mijn buik. Continue reading
-
Het hoeft niet bewezen te zijn om helpend te zijn
Een maand geleden ging ik voor de tweede keer naar een osteopaat, beide keren aangeraden door mijn therapeute Elisabeth. Mijn geregistreerde bekkenbodemfysiotherapeute had me dit anderhalf jaar eerder ook al eens aangeraden, maar toen stond ik er nog niet voor open. In juli dit jaar dus wel. Ten eerste omdat ik Elisabeth volledig vertrouw en… Continue reading
-
Een jaar
Laatst had ik contact met een organisatie waar ik eens vrijwilligerswerk deed. Ik schreef dat ik dat graag ooit weer zou doen, maar dat ik, hoewel ik grotendeels hersteld ben van mijn burnout, het het komende jaar nog rustig aan ga doen met alles buiten werk en gezin. Toen ik de email schreef, wilde ik… Continue reading
-
Discipline
Ik ben altijd iemand geweest met veel discipline. Ik had een doel – een marathon lopen, mijn PhD afronden, een fotoalbum maken, het huis schoonmaken, cum laude afstuderen, een vriend(in) van steun voorzien, wat dan ook -, maakte een plan, en rondde dat af. Ik heb mede door die discipline heel veel toffe en mooie… Continue reading
-
We zijn wel creatief
‘Die klus, daar kon ik niet aan werken vandaag,’ zei vriendin en tekstschrijver S laatst. ‘Daarvoor moet ik in een creatieve flow komen en dat lukt niet met wat losse uurtjes hier en daar.’ Later dacht ik hieraan terug en besefte me dat dit een extra laagje bloot legt van iets waar ik de laatste… Continue reading
-
Energie besparen
Ik houd van mijn smartphone. Ik ontspan door mijn ochtend– en avondsessie Youtube yoga. Ik houd overzicht in werk- en privétaken dankzij mijn online notities in Notion. Ik verspil minder mentale energie doordat de planning van onze schoonmaaktaken wordt gedaan door een app in plaats van door mijn brein. Ik waardeer mijn dankzij Buienrader niet-natgeregende… Continue reading